艶やかな紅色

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美容整形にあごやほほについた脂肪を吸収する手術があるよね。カニューレといった細い金属の管を耳の後ろから挿入して、顔の脂肪を吸い取る手術です。時間も短く済み、入院の必要もなくて即日で自宅に帰れます。ただ、術後に顔に痛みやむくみが出ることがあるみたいです。ところで。この整形手術って脂肪を吸引したところがたるんだりしたりすることはないのかな。おなかの脂肪吸引をすると皮膚がたるんでしまうことがあるでしょ。まあ、そういったことは手術前にちゃんと説明してもらえるんだろうけど。

食べ物をよく噛んで食べることは、やっぱり大事なことだよね。しっかり噛んで食べると、満腹中枢が刺激されるので、満腹感が得られやすくなる。ダイエットしている人なら、よく噛まないと飲み込めない食べ物を食べればいいんじゃないかな。例えば、玄米とか。玄米は水溶性食物繊維が豊富なので、非常に噛みごたえがある。そう簡単には飲み込めないので、ダイエットには最適でしょう。それから、食物繊維は腸の運動を活性化させる効果があるので、便秘の改善にも効果があります。